OK健康網  OKhealth
  • 首頁
    • 經典朋友最喜愛的文章 四
    • 世界衛生組織WHO規範 硒
    • 硒 的發現與研究
    • 認識硒 了解硒
    • 硒與健康
    • 硒的抗氧化機理
    • 硒的功效
    • 中國全民補硒工程已經啟動
    • 有機硒與疾病
    • 為什麼需要補硒?
    • 微量元素硒的防癌抗癌作用
    • 硒 肝病的天敵
    • 硒元素心臟的守護神
    • 硒與癌密切相關
    • 腫瘤患者的新希望-硒
    • 硒,你需要補硒嗎?
    • 補硒能使癌症發病率降低
    • 硒與心腦血管疾病
    • 硒的生理功能與疾病的關係
    • 常用保健食品硒:補有機硒
    • 硒的生理功能與吸收、分佈和排泄
    • 硒與疾病
  • 自療食療
    • 近視從600度降到0度
    • 每天按摩百會穴100次可長壽
    • 送給尿酸高或有痛風史的朋友
    • 春季感冒,自我調理比吃藥管用
    • 治人體“三高”偏方
    • 春分保健養生
    • 三味中藥當茶喝不用鍛煉也健壮
    • 比洗牙更好 教你5分鐘消滅牙垢
    • 告別洗腎透析的秘方
    • 骨質增生的老人一定要看
    • 耳鳴耳聾不可怕,黑木耳加鮮蔥花
    • 永不牙痛奇方(千人驗證)
    • 12種增強孩子記憶力的食物
    • 恢復視力的神奇秘方
    • 一味中藥補全家
    • 巧用閉目養生15法
    • 穴位治失眠和便秘的好方法
    • 保護眼睛從喝茶開始
    • 頸椎、腰椎有病,揉後溪穴
    • 醋的八十三種妙用
    • 徹底消除眼袋的神奇妙方
    • 巧用閉目養生15法
    • 十五分鐘降血壓
    • 治療老花眼妙法
    • 專治牙疼及口腔潰瘍
    • 腎經的原穴太谿穴
    • 按摩小指头 白发变黑发
    • 手穴按摩應用
    • 五十種病症按摩手法
    • 药茶配方、用途與功能(50種)
    • 抗病毒新流感漢方蔬果汁
    • 少林十巧手保健康
    • 氣功按摩十八法  
    • 心血管淤塞救命良方
    • 手穴按摩穴道療法
    • 从手指看你的健康状况
    • 四種急救須知
    • 肝炎養生保健食療
    • 馬鈴薯鮮汁療法 Potato Juice
    • 睡前不宜吃什麼食物?
    • 栗子是[腎之果]
    • 五指养生 (详细图解)
    • 耳部按摩操『附穴位圖』
    • 養胃方法4要6不要
    • 熱門健康食物排行榜
    • 糖醋蒜汁能治療癌症
    • 靈芝治「未病」
    • 白髮變黑髮按摩
    • 按摩明眼穴, 耳聪目明
    • 健康理念篇:
    • 養生知識篇:
    • 習慣篇﹝行為習慣﹞: >
      • 疾病防治篇:
    • 飲食篇:
    • 吃的正確知識
  • 長壽村的奧秘
    • 硒的十大功效
    • 日本東海大學醫學部研究論文
    • 硒 亞健康人日常保健品
    • 認識人體必須的營養元素 硒
    • 抗癌之王 硒
    • 硒调節人體健康
  • 我的健康我知道
    • 如何知道自己缺什麼維生素
    • 舌上不同位置裂纹代表不同健康问题
    • 指甲颜色出现十种情况要注意
    • 身體器官工作表一覽
    • 飯後感覺提示身體疾病
    • 男女身上發出的15個癌症信號
    • 非常好的抗氧化劑 硒
    • 舌頭吐露你的健康密碼
    • 小兒異常症狀來辨病
    • 肝臟有沒有毒素 (4個部位便知)
    • 乳腺檢查
    • 解讀肝功能化驗單
    • 黃疸型乙肝
    • 胰腺癌的初期症狀是什麼?
    • 中老年人鼻腔出血
    • 心絞痛的預兆
    • 出汗觀察身體狀況
    • 口臭當成自身健康的一種徵兆
    • 糖尿病的早期症狀
    • 體內是否有濕的方法
    • 警惕身體14個危險信號!
    • 日常養生記住這7個穴位
    • 捕捉腫瘤的信號
    • 心臟有問題時
    • 肝臟有問題時
    • 腎臟出現問題時
    • 脾胃出現問題時
    • 頭痛、 便秘、 肩膀或頸部酸痛
    • 眼睛、舌頭、臉頰、鼻子、嘴巴密碼
    • 七種“不疼”的癌變症狀
    • 五個測試,幫自己體檢
    • 指甲上的“月牙”来评估身体健康
  • 求醫不如求己
    • 經絡篇 足太陰脾經
    • 常按摩人體5大黃金穴位養生抗衰老
    • 引血下行三步曲:推腹敲帶脈,跪膝,雞獨立
    • 手少陰心經
    • 手少陰心經 2
    • 手少陽三焦經
    • 足厥陰肝經
    • 足少陽膽經
    • 手厥陰心包經
    • 足太陽膀胱經
    • 足少陰腎經1
    • 手太陽小腸經
    • 手陽明大腸經
    • 足陽明胃經
    • 手太陰肺經
  • 認識常見症狀
    • 腦中風
    • 尿毒症 ---- 腎臟的輓歌
    • 心肌梗塞 … 淺談冠狀動脈心臟病
    • 糖尿病
    • 骨質疏鬆症及更年期
    • 肥胖症知多少?
    • 重視青少年及兒童的肥胖症
    • 各種肝炎的真面目
    • 高血壓常見症狀
    • 國人十大死因榜首癌症
    • 認識職業病
    • 認識痛風
    • 水腫
    • 新生兒黃疸
  • 健康生活作息表
    • 除鞋臭腳臭的幾個小竅
    • 追求健康預防是金
    • 飲用水水質標準
    • 「運動與健康」的重要性
    • 做到癌症的三級預防
    • 八個家庭營養中的常見誤區
    • 預防老花眼 >
      • 樣
    • 簡單保健操助溫腎祛寒
    • 什麼人不適合喝綠茶
    • 夏季哪些人不宜喝啤酒?
    • 喝啤酒的禁忌
  • sitemap
台灣寺廟網
誠心求籤網
OK健康網
經典好歌網
台灣宗教網
台灣一日遊
台灣節慶網
工商交誼網

雷雨師籤 天后宮籤 Sixty Jiazi sign 六十甲子籤
觀世音籤 月老靈籤 保生大帝籤 關聖帝君籤
黃大仙籤 媽祖靈籤 日本觀音寺籤 六十四卦籤
國人十大死因榜首癌症
每個人都擁有獨特的體質,健康不應該等到生了病時才去追求,健康應該在平時做好預防保健的工作,在症狀發生時,尋求專業營養、健康飲食專家的協助予以改善,不要等到症狀變成疾病時,才做亡羊補牢的治療。
力行健康必須三步驟,
1.擁有知識;唯有正確的知識才有正確的觀念。
2.身體力行;將正確的觀念落實於日常飲食,認真實踐。
3.與專業人員誠意合作;在實踐的過程中,先不問成效,而將實踐過程記錄下來與健康專業人員誠心誠意互動溝通,找出問題所在。如此往來半年,相信您的健康將指日可待,而非遙遙無期。

國人十大死因榜首癌症

癌細胞在體內是一種異常的細胞,它會無限制生長,無生理功能的惡性細胞,在其生長過程中,會消耗身體的養份,侵犯和破壞鄰近的健康細胞,並轉移到遠處器官或部位而繼續生長繁殖。大部份的癌症是由癌細胞轉移而使病人死亡。
 癌症(學名惡性腫瘤)自民國七十一年至今一直蟬聯國人十大死因的榜首,醫院人滿為患,造成病人及親友身心的壓力很大。
 癌的真正起因,至今仍不能確定,不過癌的流行加以統計及動物實驗上研究得知。
1.癌與接觸起癌物的時間、方式有關:
 例如:吸菸者發生支氣管肺癌,嚼檳榔發生口腔癌,常接觸石綿物,如蓋公寓頂樓用的石綿瓦,製作蜡蠋燈蕊的原料-石綿,防火器材-石棉,易罹患肺癌,因為石棉粉塵被吸入肺是不易排出的。
2.環境因素:
a:放射線:包括受到太陽光游離性輻射品,如鐳、鈾、紫外線的照射而引起癌症。
b:化學物質:一.空氣污染跟吸菸,具有相似的作用,其中含 有一些碳氟化合物,易刺激呼吸道,也可能引起癌症。 二.喜歡吃過氧化物和加工食品,最常見的包括:
˙麵食製品:為了防止麵條不過吸水,不糊爛,添加硼砂。
˙蜜餞:含大量人工色味料、糖精、防腐劑。
˙臘肉、香腸:內加亞硝酸鹽以維持肉的新鮮度。
˙加漂白劑美化食物:米粉、洋菇、麵筋等食物色澤潔白。
˙爆炒、油炸食物使引發過氧化脂肪酸、對肝臟有極大的傷害、炭烤食物、容易產生環狀碳 化氫,是致癌力極高的物質。
˙攝取過多的脂肪與肉類、使體質酸化。
˙毒素:吃了發霉的玉米、小麥、米、花生、黃豆、或隔夜飯菜,上面的徽菌、黃麴菌對肝 臟傷害很大。
3.吸菸:吸菸者比不吸菸者罹患肺癌、口腔癌、喉癌的機率亦呈倍數性的增加。
4.性生活的多寡:被認為與婦女子宮頸癌的發生率有 關,處女及尼姑絕少發生子宮頸癌。
5.家族遺傳。
6.工作壓大,生活作息不正常。
 由以上可知,你我皆不斷受到周遭環境,生活文化,飲食不當....等侵害,即使運用最精密的醫療儀器,也難偵檢出直徑小於1公分的腫瘤,但若長到一立方 公分大小時,癌細胞通常已繁衍了30代,癌細胞數達10億個,肝癌細胞必須長到10公分以上,像木瓜那麼大,才會有不舒服的症狀,例如體重下降、黃疸、食 慾不振、腹水...,因此一發病,就已到了末期。所以自己要做好身體把關的責任。以下介紹防癌十一招,僅供各位參考:
1.減少毒素攝取。
2.戒菸及避免吸二手菸。
3.配合年齡、疾病別、先天體質條件攝取均衡的營養,提昇免 疫力,增加扺抗力。
4.勿吃太飽,否則易造成細胞的老化。
5.避免陽光過度曝曬、尤其在早上11點到下午3點間,儘量避免曝曬陽光。
6.多吃高纖食物,例如全麥、糙米、以及新鮮蔬果。
7.避免酒精含量過高的飲料。
8.定期健康檢查。
9.避免嚼檳榔。
10.保持樂觀的心情,放鬆自己。
11.控制體重,勿過重或過輕。
图片
OK健康網
OKhealth.taiwantemple.com
okhealth@taiwantemple.com
OK健康網