腦中風
根據衛生機關的統計:台灣地區自民國53年至73年,腦中風占十大死因的第一位,73年以後才被惡性腫瘤取代,但持續穩坐十大死因的第二把交椅。
國人吃的愈來愈好,身上的肥油愈多,對健康的威脅也就愈大,減肥因此成為全民運動。雖然大家都知道,飲食控制加上適當的運動,是達到減肥目的最佳捷徑,但卻很少人能身體力行。在此,讓我們先了解腦中風的分類:
一‧腦梗塞
症狀視腦組織受傷的位置及範圍而定。如肢體麻痺、半身不遂、感覺異常、意識模糊、噁心、嘔吐、語言不清、大小便失禁或昏迷。
a‧腦內動脈血管硬化且狹窄使血流滯緩,甚至阻塞。通常發生於休息後、睡覺中或晨醒時。一般預後較好,但半數以上有程度不一的殘障,終生需家人及社會的照顧。
b‧心臟疾病所產生的栓子掉落後,隨血液循環流入腦部造成栓塞。通常發生在休息時、活動中或晨醒後,突然於數秒鐘或數分鐘內發生。
二‧腦溢血
乃因腦血管先有部分硬化或先天性結構異常,在工作過勞、情緒激動﹝如憤怒、爭吵、酗酒、賭博、性交﹞以及緊張或天氣寒冷時,會使血壓增高,導致血管突然破裂,以致血流入腦組織或蜘蛛網膜下腔。
a‧顱內出血
腦出血的症狀,依出血部位不同而定。但是若重度昏迷,對刺激無反映或突然呼吸或心跳停止或抽搐,就表示病情嚴重,生還無望。
b‧蜘蛛網膜下腔出血
因為顱內動脈瘤或各類血管先天性結構異常破裂而成,常發生在年輕人,而頭部外傷可能為其誘因。
如何預防呢?
1‧注意預兆,即時求醫處置,切莫猶豫。
因為3-6小時為最有效的治療時段,可減少腦組織梗塞的範圍,減輕腦神經後遺症。
2‧定時體檢,治療誘因。
尤其家屬或至親中,有腦中風的病史,更不可忽略。一旦發現高血壓、血脂肪過高、糖尿病、高尿酸、心臟疾病或血管硬化、紅血球過多等,應立即接受適當的診治,隨時掌握病情變化。
3‧徹底戒菸。
4‧節制酒類的攝取。
若是好酒,少量飲用,可幫助血液循環;若是劣酒,又加上酗酒就很容易中風。
5‧多做運動且有幽默輕鬆的談吐。
有恆且長期的運動,可助全身血液的運行,保持身體處於良好的健康狀態。而且幽默風趣的談吐與樂觀進取、輕鬆知足的心情來做事待人,可以延年益壽喔!
6‧避免疲勞,盡力而為。
凡事適可而止,以積極服務的人生觀與「一日及一生」的幹勁,對今天做有效的努力。
結論:
腦中風不但可一發成殘,且會反覆再發﹝無免疫性﹞。或許這次腦梗塞,下次卻是腦溢血;且一次比一次嚴重,併發症也越來越多。譬如,癡呆症、植物人,終 日需旁人照顧生活起居及飲食衛生,對家庭及社會造成沉重的負擔。腦中風不是老年人專有疾病,中年人發生率正逐漸上升中,所以「預防重於指療」一旦成殘後再 怨天尤人已太遲了。
國人吃的愈來愈好,身上的肥油愈多,對健康的威脅也就愈大,減肥因此成為全民運動。雖然大家都知道,飲食控制加上適當的運動,是達到減肥目的最佳捷徑,但卻很少人能身體力行。在此,讓我們先了解腦中風的分類:
一‧腦梗塞
症狀視腦組織受傷的位置及範圍而定。如肢體麻痺、半身不遂、感覺異常、意識模糊、噁心、嘔吐、語言不清、大小便失禁或昏迷。
a‧腦內動脈血管硬化且狹窄使血流滯緩,甚至阻塞。通常發生於休息後、睡覺中或晨醒時。一般預後較好,但半數以上有程度不一的殘障,終生需家人及社會的照顧。
b‧心臟疾病所產生的栓子掉落後,隨血液循環流入腦部造成栓塞。通常發生在休息時、活動中或晨醒後,突然於數秒鐘或數分鐘內發生。
二‧腦溢血
乃因腦血管先有部分硬化或先天性結構異常,在工作過勞、情緒激動﹝如憤怒、爭吵、酗酒、賭博、性交﹞以及緊張或天氣寒冷時,會使血壓增高,導致血管突然破裂,以致血流入腦組織或蜘蛛網膜下腔。
a‧顱內出血
腦出血的症狀,依出血部位不同而定。但是若重度昏迷,對刺激無反映或突然呼吸或心跳停止或抽搐,就表示病情嚴重,生還無望。
b‧蜘蛛網膜下腔出血
因為顱內動脈瘤或各類血管先天性結構異常破裂而成,常發生在年輕人,而頭部外傷可能為其誘因。
如何預防呢?
1‧注意預兆,即時求醫處置,切莫猶豫。
因為3-6小時為最有效的治療時段,可減少腦組織梗塞的範圍,減輕腦神經後遺症。
2‧定時體檢,治療誘因。
尤其家屬或至親中,有腦中風的病史,更不可忽略。一旦發現高血壓、血脂肪過高、糖尿病、高尿酸、心臟疾病或血管硬化、紅血球過多等,應立即接受適當的診治,隨時掌握病情變化。
3‧徹底戒菸。
4‧節制酒類的攝取。
若是好酒,少量飲用,可幫助血液循環;若是劣酒,又加上酗酒就很容易中風。
5‧多做運動且有幽默輕鬆的談吐。
有恆且長期的運動,可助全身血液的運行,保持身體處於良好的健康狀態。而且幽默風趣的談吐與樂觀進取、輕鬆知足的心情來做事待人,可以延年益壽喔!
6‧避免疲勞,盡力而為。
凡事適可而止,以積極服務的人生觀與「一日及一生」的幹勁,對今天做有效的努力。
結論:
腦中風不但可一發成殘,且會反覆再發﹝無免疫性﹞。或許這次腦梗塞,下次卻是腦溢血;且一次比一次嚴重,併發症也越來越多。譬如,癡呆症、植物人,終 日需旁人照顧生活起居及飲食衛生,對家庭及社會造成沉重的負擔。腦中風不是老年人專有疾病,中年人發生率正逐漸上升中,所以「預防重於指療」一旦成殘後再 怨天尤人已太遲了。